موقع حصري لزيادة متابعين انستقرام مع الاثبات 2021

 فوائد الشاي الأخضر الطبية و الجمالية و المرأة الحامل 

    ما هو لون الشاي المفضل لديك؟  إذا كنت تحبين الشاي الأخضر ، فان مشروبك هذا  قريب جدًا من المعيار الذهبي للشاي.

  الشاي الأخضر هو أحد أنواع الشاي الأقل معالجة (الأبيض هو الأقل).  ونظرًا لحقيقة أنه لا يتم معالجته كثيرًا قبل أن يصل إلى شفتيك ، فإن الشاي الأخضر يحتفظ بفوائده الصحية القيمة ومستوياته العالية جدًا من مضادات الأكسدة والبوليفينول النافع.

فيما يلي، جمعنا لك باقة من الفوائد الطبية ، الجمالية و التي تخص الحامل.. تعرفي عليها في هذا المقال.. 

فوائد الشاي الأخضر الطبية :

يحسن الشاي الأخضر اليقظة العقلية بسبب احتوائه على الكافيين و يساعد  في السيطرة على مرض التهاب الأمعاء و التهاب المفاصل الروماتويدي و في خفض نسبة الكولسترول في الدم  ، كما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب و الاوعية الدموية و مرض الزهايمر بالإضافة إلى انه  ، قد يكون فعالًا في قتل البكتيريا والوقاية من الفيروسات وتقليل خطر الإصابة بالعدوى بسبب احتوائه على مادة الكاتيكين .

تظهر بعض الدراسات الخاضعة للرقابة أن الشاي الأخضر قد يسبب انخفاضًا طفيفًا في مستويات السكر في الدم.  قد يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 و تظهر  دراسات  اخرى أن الشاي الأخضر قد يؤدي إلى زيادة فقدان الوزن.  قد يكون فعالاً بشكل خاص في تقليل دهون البطن الخطيرة.

فوائد الشاي الأخضر الجمالية : 

شرب الشاي الأخضر واستخدامه يحارب سرطان الجلد عن طريق تعزيز ترميم الحمض النووي ، هذا يعني أنه أيضًا مكون قوي لمكافحة الشيخوخة ( يحارب علامات الشيخوخة عند تناوله أو وضعه موضعياً ) .

 الشاي الأخضر مليء بفيتامين B2 وفيتامين E ، وكلاهما ضروري للحفاظ على صحة الجلد.  يلعب فيتامين B2 دورًا أساسيًا في الحفاظ على مستويات الكولاجين من أجل بنية البشرة الفتية وشدها ، و يدعم فيتامين هـ نمو خلايا الجلد الجديدة ويعمل أيضًا على ترطيب البشرة الناعمة والمغذية، و يساعد الكافيين على تقليص الأوعية الدموية حول العينين ، مما يجعله معجزة لعلاج انتفاخ العينين والهالات السوداء.

 فوائد الشاي الأخضر تصل إلى شعرك أيضًا، حيث ثبت أن ألياف أوراق الشاي الأخضر تحفز نمو الشعر ، وذلك بفضل مادة الكاتيكين والبوليفينول التي تحفز تجدد الخلايا في بصيلات الشعر.

فوائد الشاي الأخضر للمرأة الحامل :

هناك الكثير من الفوائد التي يمكن أن يوفرها فنجان من الشاي الأخضر أثناء الحمل، ويعتبر شرب كوب أو كوبين في اليوم آمنًا.  يمكن أن تحدث مضاعفات خطيرة تُعرف باسم تسمم الحمل لدى النساء الحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم ، وقد يكون ذلك خطيرًا على الحمل.  يمكن للشاي الأخضر أن ينظم ضغط الدم بكفاءة، وهو أمر مفيد للحوامل،

 مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر مفيدة في تسريع معدل التمثيل الغذائي في الجسم والتي يمكن أن تساعد في مواجهة التقلبات المزاجية المرتبطة بالحمل.  وفقًا للدراسات السريرية ، يمكن للشاي الأخضر أن يعزز الخلايا التاجية التنظيمية في الجسم المسؤولة عن الحفاظ على نظام المناعة قويًا ، بهذه الطريقة ، يمكنك محاربة الأمراض أثناء الحمل.

  يمكن أن يساعد الشاي الأخضر في تسهيل عملية الهضم اذ يشيع عسر الهضم وأمراض المعدة أثناء الحمل، كما قد تعاني النساء الحوامل من التهاب اللثة بسبب تذبذب مستويات الهرمونات الا ان الشاي الأخضر يمكن أن يخفف من ذلك.